自我(自分)を救うのは、大我(自分)
おはようございます😊
虐待のニュースを耳にすると
酷い親だ！と
思ったりはするが、
自分の内側に湧く感情に光を充て
解かしていくようになると
虐待していた親はどういう育て方をされたのだろうと、その親の背景を思うようになった。
私自身の子育ても虐待まではいかないかもしれないが、紙一重というか虐待といつも背中併せだった。
子供は可愛い。
けれど、小さな子供は言うことを聞かない(笑)当たり前であり、頭ではわかっている。
買い物から帰宅し、少し休みたいのに
お構い無しに騒ぐ子供。
泣いて欲しくない場所なのに、泣き止まない子供。
『泣くのやめなさい！』など言いたくないが、モーー！やってられない( `_ゝ´)❗となることも多々あった。
自分自身の感情を解放せず我慢していると、我慢せずに好きに勝手に感情をた出す子供が赦せない。
だから、子供の感情も抑え込んでしまう。
『泣くのやめなさい(｀Δ´)！』
『騒ぐのやめなさい！』
『静かにしなさい！』
強い口調で頭ごなしに子供を威圧する。
けれど、時間が立ち冷静になると、威圧してしまった罪悪感にさいなまれ自分を責める。
そんな繰り返しだった。。。
感情はエネルギー。
解放すれば、ブロックにならないし肥大化しない。
自分一人の場所で思い切り出す。
思考は良い感情、醜い感情などと分部したりするが、感情はただのエネルギー。
エネルギーは抑え込むから、固まる。肥大化し暴れる。循環も悪くなる。
感情は感じる為に湧く。
だから、大いに感じよう！！
我慢せず感じさせて自分を救う。
自我(自分)を、大我(自分)が救う。
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
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