筋トレ民は風邪をひく
私の周りには筋肉馬鹿が多い。
大会に出るほど体を作っている奴もいるし、仕事場の休憩所で納豆とサバ缶とプロテインいう異臭を放ったタンパク質飯を食べている輩もいる。
そいつらみんな体が弱い。
その屈強な体でいて、やれ風邪をひいた、インフルになっただのいって仕事を休む。なんだよ！その見かけ倒しの身体はよぉ。
そんな筋肉馬鹿が私の最も身近にもいる…
ウチの大きな同居人、大学生の息子だ。
息子の部屋はトレーニング部屋と化している。
足の踏み場がないほどに、トレーニングベンチ周りにバーベルの重しがゴロゴロと散乱している。馬鹿じゃないの？
そんな息子は、この数ヶ月の間に。
コロナ、インフル、胃腸風邪になった。毎月のように数日、世から隔離されている。その看病をしている私は何ひとつうつった事はない（気づいていないという説もあるが）
だから私は思ったの。
筋トレが体を弱らせてるんじゃないの？
で。調べてみました。
激しいトレーニングは唾液中の抗体、免疫グロブリンAを減少させ、風邪を引きやすくします。また、免疫機能を低下させるコルチゾールというホルモンが分泌され、免疫力を低下させる原因となります。
肌荒れしやすい、疲れが取れにくいなどの症状が現れた場合は要注意です。
ほーら、言わんこっちゃない。どいつもこいつも、筋トレなんてやめちまえ！筋肉は裏切らないってのは同意なんだけど。過ぎたるは及ばざるが如し。って事なんじゃないの。
あとさ。筋トレ民は筋トレの後、絶対にお酒を飲まないのよ。その意思の固さたるや！民たち曰く、筋トレ効果がなくなるらしい。
アルコール消毒した方がいいよ♪
伝説のボディビルダーなんかは皆早世している。
ダイエットも筋トレも、健康を害すほどやる意味がないって話なんだけど。筋トレの民は、目的が健康じゃないからねぇ。自分の筋肉を鏡に映してウットリしている、筋肉に魅了された人の気持ちはよくわからない。
そんな私は職業マッチョが好きです❤︎