「365日をフィットネスに生きよう！」

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これからは、登録してくださった皆様に向けてこちらのnoteを使って、フィットネスをより『自分の軸』として、自分の生活を支える基盤となり、メディアやネットの情報に惑わされず、自分で情報を正しく学び、賢く選び「自分で自分の生活をより豊かにしていく」ためのコンテンツです。第1回である今回は、本コンテンツ