朝活2ヶ月継続後のビフォーアフター【めざましビクトリー】
リアルタイムでの参加率が毎日異例の90％越えを誇る朝活コミュニティ、めざましビクトリー。
私が参加した当初、１月だけ期間限定で実施すると思われた早起き企画が、この先も長く続いていく国内で最大規模の朝活に変貌するとは思ってもいませんでした。
もちろん今のような名前もついていませんでした。
【新しい年の幕開けと共に、何か新しいチャレンジをしたい人へ】#こちらの企画に参加しています
— 橘達典 Tachibana Tatsusuke 世界中を歩く人 (@dough_w_bull) January 2, 2025
今からでも参加できるようなので、新年からの新しい習慣づくり一緒に始めませんか？#SAC#明けましておめでとうございます2025 https://t.co/4M3dN9kiuL pic.twitter.com/abl3tgUMIT
明日が2月最終日。1月2日にこの朝活コミュニティに参加して以来、早2ヶ月が過ぎようとしているこのタイミングで、ここ2ヶ月を振り返りながら、参加後に私や私の生活に起こった変化についてまとめてみたいと思います。
◎朝活を始めたきっかけ
1．サコインが欲しい
「毎日早起きするだけで１万円GETできるなんて、最高！やらない人いるの？」
1日参加する毎に1,000円分のサコインという日本円に換金可能なデジタルマネーが配布されるということで、即決で参加を決意しました。
早起きが苦手な私が毎日早起きするというのはカンタンではなく、今思えば非常に安易な動機だったと思います。
2．巳年にあやかって自らの殻を破りたい
2025年の干支は巳年。
巳年のテーマは「脱皮」ということで、巳年にあやかって色々なことに挑戦して、自らの殻を破ろうという目論見です。
特に2025年については、自分で自らの殻を破ることができないと、他人に殻を破られてしまい大変な目に遭うようです。
やたらと自らの殻を破る試みをしている理由。2025年、自分で自分の殻が破れない人は他人から破られて大変な目に遭います。と、波動おばちゃんが言ってました。同郷である上、お話が的を得ていて、楽しいのでよく聴いています。#2025年 #巳年 #脱皮
— 橘達典 Tachibana Tatsusuke 世界中を歩く人 (@dough_w_bull) January 4, 2025
▼2025年宇宙メッセージhttps://t.co/40z8dkfvpS
3．生活リズムを見直したい
現在は、会社員時代のように出勤する必要がないので、朝起きる時間は基本的には自由です。
しかし、強制力や拘束力が働かない中では生活リズムが乱れ、何も予定がない日を中心にダラけた生活を送りがちです。
朝活コミュニティに参加することで、生活リズムを整えたいと思いました。
◎めざましビクトリー参加後に起きた13の変化
1．noteで執筆を始めた
朝活に参加する数か月前、ライティングの講座を受講し始めたにも関わらず、何か行動しないとと思いながらも、学ぶだけで具体的なアクションが全然取れていませんでした。
ところが、他の朝活コミュニティメンバーでnoteを執筆されている方がいたので、自分も書いてみようと思いました。
書きたいと思ってから実際に書くまでに、冗談抜きで数年単位での時間がかかったものの、いざ書いてみると全く難しくありませんでした。
結果として、1月中にnoteで3本の記事を執筆するに至りました。
2．Xで毎日投稿を始めた
1年以上投稿していなかったX（旧Twitter）での投稿を昨年12月に再開していたおかげで、サコインのクリスマス企画やお年玉企画に関する情報が入手できたので、Xをやらないのは機会損失だと思いました。
もちろん、今回の朝活もXで知りました。
そんな中、主催者の迫さんが毎日のように朝活開催の様子をXで報告されているので、私もその流れに乗って毎日Xで投稿し始めました。
投稿内容としては、ほとんどがその日早起きできたか否かの拙いものですが、そのために投稿のハードルがとても低く感じられ、かえって発信作業を習慣化するにはちょうどよかったです。
3．ライティングの教材を追加購入した
早起きすると、朝できることも必然的に増えます。
2025年にライティングスキルを上達させる抱負を打ち立てたので、今ある教材が完全に身に付く前にも関わらず、ここぞとばかりに新しいライティングの教材を購入しました。
この新しい教材は、貴重な朝の時間が暇にならないように買ったつもりでしたが、副産物として様々な変化をもたらしてくれることになります。
4．部屋がきれいになった
散らかっているのがほぼデフォルトになりかけていた私の部屋は、エネルギー（気）について学びを深めることで定期的に掃除することに繋がって、
散らかっていた時と比べると、より快適に、生産性もより高く仕事ができる環境となりました。
エネルギーについては、年明けに新しく購入したライティングの教材で学ぶことができました。
5．鼻うがいを始めた
エネルギーについて学びを深める中で、寝る前に浄化、すなわち、悪い気（邪気）をなくすことが大切、かつ、その最も効果的な方法が鼻うがいだと知りました。
早速、鼻うがいも取り入れました。
こちらも、年明けに新しく購入したライティングの教材がきっかけです。
浄化にいいと言うことで、鼻うがいをやってみた。人生初！笑
— 橘達典 Tachibana Tatsusuke 世界中を歩く人 (@dough_w_bull) January 7, 2025
鼻の中に水が入ると、小さい頃に海で溺れかけた時のことが思い出されるからめちゃくちゃイヤだったんだけど、恐る恐る鼻から水を吸い込んでみたら意外といけたわ。
最初なので1リットルで。それでもなかなか時間かかるんですね。
6．目覚ましのアラームを変えた
朝、アラームに起こされるのが不快だった主な原因は、アラーム音にありました。
聴き心地の良いアラーム音に変更した結果、こうも変わるのかと疑うほど目覚めが快適になりました。しかも、あっさりと。
そのためには、新しいアプリを導入する必要がありました。
7．朝の習慣が変わった
朝起きて、まず真っ先に朝日を浴びることが習慣になりました。
朝日を浴びることで、体内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、幸福度がアップするそうです。
こちらも、年明けに新しく購入したライティングの教材がきっかけです。
8．睡眠改善コンテンツ『空快』を試してみた
疲れていたら、いつでもどこでもぐっすり寝ることができるタイプなので、睡眠のパフォーマンスを改善するコンテンツは、自分には不要だろうと思いましたが、
空快がリリースされる数日前に空快の提供者が開発したシンノートというノートを購入していて、ご縁を感じたので、試しに空快も買ってみました。
実際に試してみると、驚くほど深く眠ることができました。早起きして参加する朝活との相性はバツグンです。
9．２ヶ月連続でお小遣いをゲットできた
本記事を執筆している2月27日時点で、計53,000円分のサコインが配布されることが確定しています。
コミュニティの参加費が月額2万円なので、1月と2月の両月とも参加費ペイ以上の金額を獲得＝お小遣いがゲットできています。
（内訳）
・1月：26日参加→29,000円分（プラス9,000円）
朝活主催者である迫さんの遅刻回数が3回だったため、3,000円分は特別ボーナス。
・2月：22日参加→24,000円分（プラス4,000円）
2月28日までのため、2,000円分は特別ボーナス。
さらに、ランクアップ制度により、2ランク昇格しているので、これによるボーナスが計80SAC（執筆時点のレートで約2,233円分）もゲット。
10．紹介（アフィリエイト）報酬が確定した
執筆時に確認できているだけで、私の紹介で少なくとも1名様にめざましビクトリーに入会してもらえました。
アフィリエイトリンク経由で1名参加があると、
・初回決済時に税込10,000円
・以降、その方が継続している限り永続的に税込2,000円
が紹介したアフィリエイターに報酬として支払われます。
※この紹介制度はコミュニティ参加者にのみ適用されます。
11．仕事の受注が増えた
部屋が掃除できていることなのか、継続して早起きしていることなのか、理由は不明ですが、それ以前と比べると、お仕事の依頼が増えました。
朝活コミュニティに参加し始めたことと直接関係があるようには思えませんが、全ては繋がっているという観点でみると関連性があるのかもしれないため、掲載しておきます。
12．人生初、法人を設立した
早起き企画に参加した後、全く新しい分野での事業で法人を設立する機会に恵まれました。法務局での登記等、人生初の体験でした。
朝活コミュニティに参加し始めたことと直接関係があるようには思えませんが、全ては繋がっているという観点でみると関連性があるのかもしれないため、掲載しておきます。
13．迫さんからXでフォローしてもらえた
今月初めに迫さんからXでフォローしてもらえました。嬉しい！
私のような弱小アカウントは、影響力のあるアカウントから引き上げてもらうことで成長速度が急加速します。
◎次の目標は皆勤賞
1月、2月と皆勤賞に手は届きませんでした。
一方、コミュニティ内には皆勤賞の達成者はウジャウジャいます。
皆勤賞を達成することが全てではありませんが、今の自分でもできるはずなので、3月こそ皆勤賞を目指します。
◎早起き苦手は思い込み
私自身、ずっと夜型人間で、早起きは苦手だと思って生きてきました。しかし、朝活に参加を続ける中で、苦手というのは単なる思い込みなのではないかと思えてきました。
睡眠の前に浄化をしたり、睡眠改善コンテンツを実践したり、目覚ましのアラーム音を変えたりすることで、翌朝早く起きるのが明らかにラクになることがわかりました。
これはたとえ睡眠時間が短かったとしても、同様の結果になると自身の経験から実証済みです。
さらに、寝坊することは少なくとも1,000円損することになると思ったり、画面の向こうで300人以上のコミュニティメンバーも早起きして各々のタスクをこなしていると思ったりするだけで、自然と早起きする力が湧いてきます。
私のような変化は万人に共通するものではないかもしれませんが、朝活コミュニティに参加して早起きしようと決断したことから、先に示したように様々な変化が起こったのは紛れもない事実です。
寒波も過ぎ去り、段々と気温も温かくなってきて、早起きし始めるには丁度良いタイミングです。
もしあなたが人生に変化を求めているのなら、早起きすることから気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
早起きして変わる未来を感じてもらえたら、嬉しいです。
