19日～25日の7日間の振り返り

　フィクションで75歳の自分が10年後の自分に宛てた手紙に返信が届き、物語は近未来へと動き出した。連載形式という試みは予想外の展開を見せている。筆（指先）が勝手に進む感覚があり、結末も今後の展開も私自身は関与していない。ただ、語彙や文法も曖昧なまま、好奇心から始めたNOTEの初心者による文章が、誰かの目に留まることを期待している。

フルマラソン完走用トレーニング

20日(月)　スイミング1時間。メガネを忘れ、目を閉じて泳いだためコースをまっすぐ進めず、何度もブイに頭をぶつけてしまった。結構痛かったので反省。

22日(水)：トレッドミル3.5km、トレッドミル3.7km（計7.2km、30分走×2）。心拍数はトレッドミルとGARMINで数値が大きく異なるため、感覚で上限130を目安とした。

24日(金) ジョギング6.3km。屋内ランコース(400m)は寒く、５周過ぎから体が温まった。10人程が走っていたが、各々ペースが異なり、マイペースで1時間走。（GARMINのＧＰＳはこのコース上では距離に正確性が欠ける）

筋トレとストレッチ、少し物足りない気がする。もう少し意識して取り組もう。

仕事帰りに月水金とトレーニングを継続できている。この調子で淡々とこなせば、結果はついてくるだろう。頑張ろう。フィクションの展開も楽しみだ。

「パーフェクト・デイズ」の平山のように、日々を過ごす。

最後まで読んでいただきありがとうございました。