YOGA的！嫌いな人・苦手な人との付き合い方
動画を投稿しました
嫌いな人・苦手な人との付き合い方
嫌いだな・苦手だなと思う人と付き合うのって苦痛を感じますね。
でも、その苦痛はどこから来ているのでしょう？相手でしょうか？自分自身で生み出しているのでしょうか？
生きていると嫌いな人・苦手な人と接しなければならない時があります。
嫌だ！嫌だ！と考えたり、どうすれば接しないで済むかを考えるよりも、そういった自分の考え方や物事の捉え方を変えていく方にエネルギーを注いだ方が早いし健全です。
決して、罵倒する、復讐する、意地悪をする、悪口を言う、暴力を振るう（頭の中の妄想も含む）、嫌だと思った時のことを回想する、いつまでも引きずって落ち込むなどはしません。
これらはヨーガでは心を汚す行為であり、結局は苦悩を生む行為です。
これらをしないことは悔しく感じることもある、負けた気がするでしょう。でも、それはエゴの感覚です。エゴの声を聞いて動いても苦悩は消えません。敵視すること、争うこと自体が心の平和を崩します。
相手を通じて自分の中にいろんな感情が湧いてきますが、それは自分がどんなことに固執しているのか？自分が何を恐れているのか？自分を知る機会です。
自分の心（物事の捉え方）が変わらない限り、同じような状況が巡っては苦悩になります。
私も取り組んでいる最中です。嫌なものと対峙するのは嫌だなー、面倒だなと思うこともあります。でも、忍耐で向き合うようにしています。
新しいYouTubeチャンネルを作りました
実は２年前に始めたYouTubeチャンネルを先日削除しました。
この動画は新しいチャンネルに投稿したものです。
前のチャンネルを２年半ほどやってみて、段々と自分の発信したいことの方向性が定まってきたので思い切って一新しました。
自分のやっていること・やってきたことの中から出る言葉で自分なりに、でも出来るだけ色付けせずに発信したいと思っています。
ヨーガの教えは本当に緻密で説得力があり素晴らしいと感じていて、「ヨーガの哲学ってこういう風に実践するのか」「苦悩って自分次第でなくなるのか」と、ひとつのモデルとして見たり聞いたりしてくださるといいかなーと思っています。
ヨーガの話をするのが喜びを感じたりなんかやりたいなと思うからやっています。自分が長いこと関心をもってやっている唯一のことだから。
よかったら登録してくださると嬉しいです^^
Tara Yoga オンラインヨガクラス・飯田市