相手の言動に怒りを覚える時

そんな時は変なこだわりがまだまだ自分の中に眠っていることを気づかせてくれる。

こだわってるから、許せない。　

許せないから腹立たしい。

こんな自分、嫌だなぁって思う？

自分や相手を責めることは必要なくて、ただ、こだわりを気づけたことに目を向ける。

そして、今の自分を許す。

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています