いい香りに包まれて。

みなさんには癒される香りはありますか？

「お茶の香り」
「本の香り」
「森林や海などの自然の香り」
など、癒される香りも人それぞれある。

わたしはコーヒーを淹れたときの香りに癒される

朝一番に淹れたとき。
ひとり時間に淹れたとき。
とシチュエーションはさまざまだ。

カップに注いだときに立つ香り、一口飲んだときに鼻から抜ける香りに「ああ、いい香りだ」とホッとひと息がつける。

香りに包まれたときに、心までほぐされるようだ。

香りについて気になったので、調べてみた。
すると、香りには次のような効果あるようだ。

①ストレスを軽減するリラックス効果
②集中力を高める効果
③気持ちが明るくなる効果

「おお、いい効果ばっかり」
何だか嬉しくなった。

これからも好きな香りに包まれて過ごす時間を大切にしたい。

みなさんにとって、癒しの香りは何ですか？