モーニングルーティン
ここのところ学習欲がいつにもまして高まって、英語をマスターしてみたいと思うようになったのです。そのうえ健康にも気をつけるようになったので、仕事以外の時間はほぼ英語＆健康のことを考えながら過ごしています。
英語や健康のことに取り組むキッカケから詳しく書きたいけど、長くなりそうなので次回以降に回すとして、まずはここ最近の朝の習慣（モーニングルーティン）を書いてみます。
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目覚ましはかけてないけど、５時半前後には起きるようになりました。
家族を起こすといけないので、リビングとは別の部屋でモーニングルーティンに励んでいます。ここでモバイルディスプレイが大活躍です。
モバイルディスプレイに、任天堂スイッチやＷｉｉをつないで遊んでます。あ、いやそうじゃなくて・・。「リングフィット アドベンチャー」や「Wii Fit」を朝起きてやってるわけですよ。
家族がいる中で、リビングのテレビを使ってやるのは気恥ずかしいけど、これなら誰にも気兼ねせずトレーニングできます。これはおススメです。
余談ですが、変換器を用意すれば、大抵のものはモバイルディスプレイにつながります。古いゲーム機もこれで生き返ります。解像度の粗さもこれぐらいのサイズだとあまり気にならなくて、むしろちょうどいい感じ ♪
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英語は「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」を聴いています。
私は聴き逃し配信ではなく、予約録音付きのラジオを活用して聴くようにしてます。※以前も英語熱が高まって購入したけど当時は活用されず…
「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」はおすすめです！
１回５分のラジオ番組。これが毎日の楽しみになってます。
曜日ごとにテーマが決まっていて、オリジナルのショートストーリーもあれば、世界の偉人伝もあり、世界の昔話・童話など、バラエティに富んだ内容で興味をそそられること請け合いです。
テキストは毎月購入してます。これを読むのが楽しい！易しい英語が使われてるので、日本語訳はありません。たぶん中学英語レベルだと思います。辞書を使わずにチャレンジしてください。 私はこれがキッカケで英語が楽しいと思うようになりました。
英語を日本語に訳さず、英語のままで理解しようと思ったら、これは最高の教材ではないでしょうか。なにしろどれも話が面白い！それで十分です。
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で、モーニングルーティンですが、私はこの「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」を３回読むようにしています。
最初はラジオの音声に合わせてテキスト見ながら音読するオーバーラッピングというやり方。２回目はテキストを精読するリーディング。３回目はラジオの音声に耳を傾けるリスニング。合計３回です。
それぞれの効果の狙いについては別記事に書こうと思います。
２回目３回目は夜にゆっくりやりたいけど、翌朝になることも多いです。
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まとめ
最近のモーニングルーティンは、こんなスケジュールです。
起床：５時半前後
運動：Wii Fit Plus（約２０分）
学習：エンジョイ・シンプル・イングリッシュ（約２０分）
食事：身支度 ＆ 朝ごはん ＆ 休憩
運動：リングフィット アドベンチャー（約２０分）
・・→ 出勤 ！
実はこの合間あいまに、英語に関する本をちょこちょこ読んでたりします。
時間の許す限り、英語に全振りです。今はそれが楽しいです。
というわけで最近note書いてないのには、こういう事情があったのです…。
私はいたって元気です。というか以前に増して健康的になってます(^^)。