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たぬこん3年後はどうありたい?目標日記

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3年後のなりたい自分を叶えるためのマインドブロック外しをご紹介。実際どう変わっていくのかをお届けできれば!
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2024年10月の記事一覧

★思い込み発見伝★vol.7母はなぜあんなに厳しい教育だったのか?

ホ・オポノポノの「愛している」が母に対して言えない。ということで本を手に取った。 みんなが幸せになるホ・オポノポノを読んでうーん!?相手の行動や病気などの事象も自分のクリーニングにかかっている?にわかどころか信じられない内容が。 狐につままれたような感じで読み進めていき、 「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」の「ごめんなさい、許してください」は母に言うのではなく、自分の中の自分に言うのです、というところがあり、この一文はぎゅっと心をつかまれた。 吐

★思い込み発見伝★vol.6親に愛していると言えない

2回目の吐き出しで、母の思いを感じ取った。 でも、ホ・オポノポノの「愛している」が言えない。 恥ずかしいってなんでだろう 愛しているって、夫に使うときもちょっとこそばゆいが、親に使うというのがとても違和感。 自分が昔からこの表現を使ってきたことがないからと思っていたが、「恥ずかしい」ということが、「伝える」よりも大きいと指摘される。 恥ずかしいってどうして思うのかさらに深掘りするのがベストと思うが、これに限らず、「うまくやらないといけない」「失敗したら自分の評価が下がる」

★思い込み発見伝★vol.5[体調が悪い私]だと、なぜ母から愛されないと思っているのかを深堀り

1回目の吐き出しで、どうしても対象となる母への手紙がプレッシャーになり、そこを深掘ることにした。そうすると、さらに自分の根源には、体調の悪い自分は愛されないと思っている、という価値観もあると気づく。 価値観を作った出来事 最初に思い出したとき、いろいろな出来事は大きく3つが出てきた。 ❶水遊びをするなら、裸にならないとだめ、ならないなら遊ぶなと。→裸にはなりたくなくて遊べなかった。 ❷幼稚園の時具合が悪くなって休園するとき、自分で休むと言いなさいと、幼稚園までは送ってく