物質乱用、依存　44

◆意思の力でやめることは難しい
物質乱用・依存する人の中には「いつでもやめられる」と思っている人もいますが、依存状態を意思の力で脱することは簡単ではありません。
きっかけは嫌なことを忘れて気分転換したい、ハイになりたい、楽しみたいというようなことであっても、そこに離脱症状があらわれるとやめられなくなります。その物質を遠ざけようとすると不安定な気分になり、それを求めてしまうのです。
物質の使用でハイな気分になっても、物質の効果はずっとは続かず、効き目が薄れてくると現実が見えてきます。その現実が逃げたいようなものだったとしたらどうでしょう。嫌なことを忘れるために物質を使用したくなってしまうのです。
このように行動が強化され、ますますやめられなくなってしまいます。