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マインドフルネス 気づきの瞑想 パンテ・H・グナラタナ

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光に気づく=呼吸=愛
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#智慧

おわりに 慈しみの力(6)

こちらのnoteでは、17時30分から15分間、ClubhouseでMBSRトレイニーが読書会を行っている内容…

第3章 ヴィパッサナー瞑想とは(2)

こちらのnoteでは、17時30分から15分間、ClubhouseでMBSRトレイニーが読書会を行っている内容…

第2章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの(3)

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第2章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの(2)

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第2章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの

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