伊藤修司プロ🏌️‍♂️のコンディショニングサポート記録📝

episode1 呼吸と股関節外旋＆左肩の治療

伊藤修司プロ🏌️‍♂️のコンディショニングサポート記録📝

💡伊藤修司プロについてはこちら
⇨https://www.jgto.org/pc/PlayerProfile.do?playerCd=2430

2年後のPGAシニアツアーに参加し、ベストパフォーマンスを出すためにPLSでコンディショニングサポートを行なっております。

今回は左肩の治療&可動域改善と呼吸＋股関節の使い方の習得！

左肩の治療はインディバアクティブとファンクショナルカッピングを使用しました。呼吸と股関節の使い方については一部動画にてご紹介しております！

💡ファンクショナルカッピングについてはこちら
⇨https://fcm-store.com/

この呼吸法(コアアクティベート)はスポーツ選手だけでなく、日常生活の質を高めてくれますし、お腹が出ている人はまずこの呼吸が正しくできていません。

いわゆる「踏ん張る」という動作ですね。伊藤プロも呼吸だけですが汗びっしょりになってます！

伊藤修司プロの今後の活躍に期待してください！

※ソーシャルディスタンスを保ち撮影📸

本日もお疲れ様でしたー！