トレ後のプロテインの重要性を再認識しよう！

おはようございます！
実は本日１月２０日で３６歳を迎えましたタナヒロです！
サマスタ初出場した時は、
２０１５年の２６歳で２８歳でした。
８年も同じ団体に出続けたことは、
大きなブランディング価値になってきたなと感じます。

大きな結果を残す事だけがブランディングでは無いと考えています。
実績は後からついてくると言いますが、
実績の中身は、順位だけでなく、
どれだけ長くコンテストと向き合ってるかも重要だなと。

そして、このnoteブログも継続性による強みによって多くの読者に支えられると思っています。

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とそんな継続性の力のみで這い上がってきたタナヒロですが、
プロテインの継続性だけは気が抜けると辞めてしまいがち。

【みんなはちゃんとプロテイン飲んでるかな？】

ここ1〜2年は、トレ後にしっかりプロテインを飲むようにしてますが、
すぐにご飯が食べれたり、
持っていくのが面倒だったり、
プロテイン摂取後に食欲が湧きそうにないという理由でサボりがち。

でもプロテインは本気でバルクアップしたいならば、絶対に飲んだ方が良い。

オフ期のサプリメントの重要性を独断で決めるならば、
マルチビタミン
↓
クレアチン
↓
プロテイン

の順に重要性は高まると考えてます。
何よりもデカい人ほどプロテインをちゃんと飲んでる傾向が高い。

Q.プロテインの重要性とは？