最近のトレーニング事情について
おはようございます！
ジムでのトレーニングを再開し、フリーウェイトの感覚を取り戻してきたので、
最近はバルクアップに向け、また各部位ごとに1種目だけ極める種目、重量をとにかく求める種目を作っております。
みなさんはどうですか？
毎月、毎月で仕事だけでなく筋トレにおいてもテーマをもって取り組んでいますでしょうか？
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