はじめかた〜やる気と実行〜パラドックスオブチョイスとは？
はじめに
やる気がある時に限ってできないのは
いくつかの理由が考えられます。
例えば
やる気がある時には
自分の期待が高まりすぎて
実際に行動に移すことが
難しくなることもあります。
また
心が「やろう！」って言っているのに
何かが邪魔をして
手が動かないこともあります。
それは、
外の世界が忙しすぎたり
予期せぬことが起こったりするからかも
しれません。
そして
選べることが多すぎて
どれを選んだらいいか
迷ってしまうからかもしれません。
これらは
「パラドックスオブチョイス」
とも関係しています。
パラドックス•オブ•チョイスとは？
選べるものがいっぱいあると
どれを選ぶか迷っちゃうってことです。
たくさん選択肢があると
どれが
一番いいのか
決めるのが大変で選んだ後でも
「他のが良かったかな？」
って不安になることがあるんです。
やる気がある時にできないのも
選べることが多すぎて
何から手をつけたらいいか
わからなくなるからかもしれません。
選択肢が多いのは
自由でいいことのように思えますが
実は
迷いや心配の原因になることもあるんですよ。
🍀
パラドックスオブチョイスの解決策-TOP5-
５位
重要な選択肢に絞る：
自分にとって
本当に大切なものだけに焦点を当てる。
４位
「十分に良い」を受け入れる：
最適な選択ではなく
満足できる選択をする。
３位
計画を立てる：
日々の選択に計画を立て
ルーチンを作る。
２位
価値観を明確にする：
自分の価値観や
優先順位をはっきりさせる。
１位
他人の意見を参考にする：
レビューや推薦を活用して選択肢を絞る。
これらのステップを踏むことで
選択のストレスを減らし
より自分らしい
決断ができるようになるかもしれませんよ📝🌟
おわりに-自分の中のコンパスを信じる
自分の中のコンパスを信じてみましょう。
大事なのは
自分にとって何が本当に
重要かを見極めること。
それが分かれば
選択は自然と簡単になります。
そして、
“自分を責めない”こと。
やる気がある時にできなくても
また別のチャンスが来るはずです
自分に必要なチャンスは
目の前から逃げたりはしない
なんて言葉もあります
その時を楽しみに待ちましょう。🌈
応援しています📣
tamm
