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たむむ-マインド研究家
2024年3月22日 14:16
満月🌕に向けて生理前も重なるとずいぶんと体が動かなかったりするそうですたべたいものをまずは食べてください今必要な栄養素だったりします栄養面でもみてみましょう⬇️ながら読みでへえ〜って知識入れる程度に🌸どんな食べ物がおすすめですか?生理前におすすめの食べ物は特に体を温める効果があるものや栄養バランスを整えるものです。以下の食品が特に推奨されています: