自分にとことん甘くてよいのだ

昨日の微かな疲労をひきずり
今日はジムのサウナ10分×2セット。
そしてお風呂。

いいのだ。
良いのだ。
ジムのこういう使い方。
案外いるよね、こういう利用法。

ジムから足が遠のく方が怖いから
通っただけで合格点。

自分に甘々でいいのだ。
続けるのが大事。

サウナで代謝上がるんだから
これでいいのだぞ！

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