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子どもになりたい夢を叶えてほしい!と思ったときに必ず取り組むこと

子どもに
・なりたい夢を叶えてほしい!
・やりたいことをやれる子になってほしい

と思いませんか?

では質問です。
あなたの、なりたい自分はイメージできていますか?

次世代ファミリーコーチングの藤田珠世です。

あっという間に11月!!
毎年おなじセリフを言っている気がします(汗

2023年は、なりたい自分へと変化することはできましたか?

そもそも

”なりたい自分”がわからない、、、

そういう方もいらっしゃるかもしれませんね。

実はご相談を受けることが結構多いのです。
あなただけではないので安心してくださいね。

秋だけど夏のような空

”なりたい自分”を考えるときに重要なことは、

自分が本当に
\大切にしたいこと/
\やりたいこと/

を”自分自身”が理解していること。


自分の
「本当はどうしたい」を見つめていますか?

「幸せに過ごす」
「楽しく生きる」ために

まずは自分の過去・今・未来を棚卸ししてみましょう。

仕事だけでなく人間関係や趣味も全部書き出してみる。
箇条書きで!

その書き出したものをじーっと眺めて
ひとつひとつに見える出来事の関係性を見つけたり
湧き上がってくる感情に目を向けてみてください。

お気に入りのうさぎのぬいぐるみ

あ!
書き出すのはいいことばかりではなく
・よくなかったこと
・悲しかったこと
・つらかったことも
書き出してくださいね。

プラスでもマイナスでもあなたの感情が揺れたときは
大切にしたいことや価値観に触れているからなんです。

どんな感情だったのか
どんなことにワクワクして
なにを避けたいと思っているのか。

”なりたい自分”のヒントは見つかりましたか?

”なりたい自分”に近づくためにいまできることは何でしょうか。

会社先輩たちとのつながり

あなたはどんな自分になりたいですか?

よかったら、InstagramのDMやLINEで教えてくださいね🌟

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