目標達成系コーチング（GROWモデル）
2024.05.12 ブルーミングコーチングスクール DAY3
コーチングスクールDAY3のペアワークは、GROWモデルでした。
初めにゴール（目標）を設定して、最後に初めの一歩を決めます。
G（Goal）ゴール、目標
場面を具体化します。
どんな風景で、一緒にいる人は？
いつまでに達成感したい？
目的や価値観は反映されている？
R（Reality / Resource）現在の状態 /活用できる資源
最高の未来を10点としたら今は何点？
できていることをたくさんあげましょう！
人、物、経験値、どんなことが役に立ちそう？
O（Options）さまざまな行動の選択肢
目標を達成するために、どんなことをやってみたい？
真似をするとしたらどんな人？
半分の期間で達成するとしたら？
なんの制約もないとしたら？
W（Will）行動の選択
初めの一歩の行動を決めます。
いつまでに？
難易度はちょうど良い？
やってみたらどうなりそう？（イメージトレーニング）
DAY2からDAY3の間の変化で1番驚いたのは、ペアワークでコーチ役をするのが怖く感じなかったことです。
ペアワーク中、すごく楽しく過ごせました。
体も良く動いて、伸び伸びと話が聞けました。
お読みいただきありがとうございました。
あなたの明日が笑顔でありますように。
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