里芋の唐揚げ「霜降」のおうち養生レシピ#4

便秘解消になるおつまみ

里芋は脾胃（消化器系）の働きを正常に整え、消化不良などの改善にも役立つ食材です。また、体に溜まった水分（湿）が凝縮された「痰」を解消し、むくみや便秘にも効果があると言われています。揚げるとお芋特有のホクホク感が出て美味です！