よく食べる醗酵食3つ

2025年2月15日 08:51

米麹を買って、甘酒をつくっている
糠床を買って、糠漬けをつけている
納豆はつくってないけど、よく買っている

普通にスーパーで買い物すると
小麦や砂糖が入っているものばかりなので
自炊するものは気をつける

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