「習慣づくり実験」について　第4報

2022年4月6日 11:27

朝起きたらLINEでスタンプを送る、というミッションの継続に挑戦してもらっている、「習慣づくり実験」の第4報となります。

第1報はこちら。

第2報はこちら。

第3報はこちら。

第3報のときに「ミッション失敗」を経験した参加者3名は翌日から再スタートし、先日見事に最初の連続成功日数を突破しました。

その後もコツコツと毎日のミッションをクリアしてついに連続30日成功を記録しました。すごい！！

しかし、参加者Kさんの体調不良もあり、いったんこの実験は一区切りでお休みの期間を取りました。

そして4/3に、連続成功日数のごほうびとして、お得なアイテムが当たるルーレット抽選会を行い、そこでこれまで取り組んできた感想を聞いたり、今後の活動にむけてみんなで話し合いました。

参加者3名がそれぞれの思いを語ってくれ、苦手だった毎日コツコツやることが少しずつできるようになってきていることを教えてくれました。

そして、気持ちも新たにこれからも一緒にコツコツするチャレンジを続けてくれることになりました。

いままでは朝起きたらグループLINEにスタンプを送るだけでしたが、3人がそれぞれスタンプ＋αのミッションを設定して取り組むことになりました。

新聞を読む、読書のアウトプット、神社への参拝とそれぞれが新たなミッションに取り組み始めています。

私はその報告を見守って、励ましの言葉を送り続けたいと思います。

いいなと思ったら応援しよう！