「絶対打てる球が来るまでバットを振らない病」（失敗回避策の言語化#3）

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。

やりがちな「よくある失敗」の「症状」と「病名」を紹介します。

（症状）確実に成功すると思えることしかやろうとしない

（病名）「絶対打てる球が来るまでバットを振らない病」

（原因）この病気になると、確実性を求めすぎるあまり、かえってチャンスをのがしてしまいます。確実性を求めすぎる＝「失敗」に対する恐怖心が根本にあります。また、行動を起こすための成功率の閾値が異常に高かったりします。しかし、ここでの「成功率」はあくまで見込みであるため、実際よりも低く見積もりすぎている可能性があります。

（対策）まず、「失敗」に対する捉え方を変える必要があります。失敗した後に振り返りを行い、次のチャンスに向けて改善する機会とすることです。PDCAをどんどん回すことで成功確率を高めていく、という意識に変えなければなりません。

例えるなら、たったひと振りでホームランを打とうとして、ずっとボールを見送り続けている状態です。もっとストライクゾーンを広げてある程度いろんな球に手を出して、その結果を次に生かすことで段々と打率も上がるし、ホームラン数も増えてくる、ということです。

つまり、「グロースマインドセット」を持って繰り返しトライし、自分のスキルを向上させることで成功に近づく、という経験をすることです。

そのためには日常の小さなことでいいので、そのような成功体験を積み上げて、自己効力感を醸成することが根本的な体質改善につながります。