心が弱っているときに考えたこと

24時間って長い？短い？
それは、満足感によって長いとも言える。また短いと感じることにもなるだろう。
「まだこんなにも時間があるのだから大丈夫」と思っていると、「あれ？もうこんな時間。」となることがある。その時、24時間は短いと感じる。
リラックスできているかどうかは別として、「30分ずつ計画的にやることをしていこう」と思って手や身体を動かしていると、「あれ？もうこんな時間！」となることがある。その時、24時間を短いとは感じにくいのではないだろうか。
時間があると思って、何となく行動していると、何となく時間が過ぎてしまう。同じ24時間、どのように過ごすと、幸福感と満足感のある時間になるのだろう。
私の一つの答えは、「30分ずつという短時間でいいからやるべきこと、やりたいことを毎日すること」である。それが、私たちの1日にリズムを作るのではないだろうか。

みなさんはやりたいこといっぱいですか？
私はたくさんあります！頭の中では、整理ができないほどぐちゃぐちゃになってます。これを整理するには、一つずつやりたいことを習慣化していくという行動をすることで、変化を起こせるのでないかと仮定しました！
今日からスタートです！まずは、2月末の投稿でどうなったのか書いていきたいと思います！

どちらかといえば、インプット派の方や、やりたいことがたくさんある人に参考になるかもしれません。一緒に前進しましょう！

#仕事について話そう