わけもなく落ち込む心

朝起きたときからどよーんとした気持ち
いつものことだけど、慣れないし、気持ちわるい
歯を磨くのもものすごーーく億劫で頑張って磨くんだけどそれまでに結構頑張らないと磨けない

食べてる時はまだ気持ち落ち着くんだけど、健康のためにも食べてばかりはいられないし、なにより太るし。
昼間はほとんどヨコになってダメになってる
あーあ、あーあってなんでこんなことになったんだろって
弱ってる自分には、ちょっとしたことがほんとにしんどい
わけもなく落ち込むし、考えるとどんどん抜け出せなくなる

誰かに助けてもらいたいのに、どうして欲しいのかわからない
気分を紛らすことが出来たら少し楽なのになあと思うけど、それが出来なくて同じところをぐるぐると歩き回る

解決出来ないことは、解決出来ないと割り切って、もう少し自分を甘やかして休めるようにしてあげないとやばいかな