2023.2.10 SAVASフル活用
今日は一日中雨。
だったので、拠点のカラーズでワットバイクを使ったトレーニングを。
昼前からのトレーニングで小腹が空いてたので、プロテインバーをトレ前に。
半分だけ食べようと思ってたのに、美味しすぎて全部食べちゃった、、、笑
トレ後は先程のプロテインバーと同じく、ザバスのプロテイン
自分はWPIクリアとWPIリカバリーのミックス！
これを飲んで回復させて、トレーニングの効果を最大限高める🔥
SAVASオススメなので、是非飲んで食べてみてください😁
ではまた明日✋
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