2023.7.13 ヒートトレしつつのリカバリーday

今日はリカバリーday
午前中はゆっくりしつつ、家の掃除やら片付けやら。

午後からカラーズに行ってローラーでヒートトレーニング。いつもより短めの時間で疲労を溜め込まないように。

終わった後は洗車して愛車を綺麗にして、カラーズの手伝いをして1日が終わる。

これでnote終わりも味気ないので、最近飲んで美味しかったものをご紹介

SAVAS Style Vege

先日新発売された、savasのドリンク。
プロテインが15gも入っていて、さらに野菜の栄養も入っていて、味もめちゃくちゃ美味しい。

👆のものはバナナミルクのような味で飲みやすいし、デザート代わりにも良い。
コンビニですぐ買える点も更に良き🙆‍♂️

オススメです✌️

ではまた明日✋