ヨガで潜在意識の書き換えが起きると感じられる変化

今回は「ヨガで潜在意識の書き換え」が起きると感じられる変化についてシェアします。

感じられる変化はたくさんあり、人によって違うので一例としてお読みください。

悩み癖が解消する

つねに何かしらの悩み事があるという人はいませんか？
実はそれは、「悩み癖」という潜在意識の働きです。
無意識的に、悩み事は常にあるもの、一つ解消したらまた別の問題を解消しなければいけないと脳がどんどん悩み事を作り出してしまっている状態です。
「悩み癖」を潜在意識から消去すれば、次から次へと悩みが浮かんでくるというループから抜け出すことができます。

トラウマの解消

理由はわからないけど苦手・恐怖を感じることはありませんか？
例えば、子供の頃に遊んでいて車に轢かれそうになったとか、溺れて死にかけたなど、大きなショックを感じたときのことが心に根付いてしまうと、恐怖＝その瞬間印象に残ったものと結びつけてしまうことがあります。
本人はこのときの記憶を忘れていたり、覚えていても何でそれが？というものと＝で結びついていると気付けなかったりします。
ヨガのアーサナで身体をほぐすことで、身体レベルでトラウマを解消し、潜在意識の変化を感じることができます。

苦手の克服

こうしたほうが絶対いい！と頭では思っているのに、なかなか現実に落とし込めないことってありますよね。

部屋はきれいな方がいいと思っているのに、いつも家が散らかっている。
痩せたいと思いながら痩せられない。
健康的な食事をしたいと考えながらも、ジャンクフードを買ってしまうなど。

これらも頭で考えていること（顕在意識）と、無意識的な判断（潜在意識）のギャップから生まれています。
瞑想という方法を活用して、自分の苦手を克服・解消することができます。

いかがでしたか？

今日ご紹介したのは、ヨガで潜在意識の書き換えが起こると感じられる変化のほんの一部です。

ヨガを通して、潜在意識へアプローチすることで、あなたの「生きづらさ」を解消することができますよ。

次回は、私自身が体験した「潜在意識の書き換えで引き寄せたこと」をシェアしたいと思います。

お楽しみに〜！