見出し画像

回数≠効果

回数≠効果

最近スクワットチャレンジ等でどんどん回数を増やしていくトレーニングが流行ってますが

回数をやれば筋肉がつく訳ではないです

ここから先は

251字
この記事のみ ¥ 100
期間限定!Amazon Payで支払うと抽選で
Amazonギフトカード5,000円分が当たる

この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか?