とにかくやる事が大事

とにかくやる事が大事

筋トレ初心者の方で多いのが

正しいフォームで出来ているか?

の悩みです

動画など見ながら筋トレしてみたけど

これで合ってるの?

ちゃんとしたフォームでやらないと

効果は出ないんじゃないか?

なんて心配しながらやっていると