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【本】50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる!
takewoodyです。本日の読書要約記事は
” 50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、
頭も心もラクになる!" です。（約2,400文字)
■【本】50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる!
人生が、さらに面白くなる本書の効能
・イライラがなくなる
・ゆとりが生まれる
・伴侶とうまくいく
・簡単に凹まなくなる
◎50代からの人生格差ーもとは「心の差」
・長生きのコツは長息にあり
・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
・両手を合わせると、怒りは消える
・食だけでなく「食」と「器」を愉しむ
◎50代は「この心構え」でうまくいく。強くなる
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