📕2021.2.10『読書日記』エッセンシャル思考

99%の無駄を捨て1%に集中する方法

「全部手に入れよう、全部やろう」とするうちに、私たちは知らず知らず何かを失っている。自分の時間とエネルギーをどこに注ぐか
決められずにいるうちに、誰かが私たちのやるべきことを決めてしまう。
そうして思考停止に陥り、自分にとって何が大事なのかわからなくなる。

エッセンシャル思考とは
「より少なく、しかしより良く」を追求する
生き方。自分の時間とエネルギーを効果的に配分し、重要なことに最大化の成果を上げるのが狙いである。

<刺さったところ>
・断固として上手に断る。
勇気とはプレッシャーに負けない品格のこと。
大半な人は、周囲の期待やプレッシャーに負けて、不本意なイエスを言ってしまう。よく考えもせず、相手を喜ばせるために引き受けてしまう。単純に、そのほうが気分がいいからだ。
一方、エッセンシャル思考の人は、そうした気分のよさが長続きしないことを知っている。一瞬の満足のあとでやってくるのは、「深い後悔」だから。
なぜそんなことをやらねばならないのかと、相手を恨み、自分を責める。もっと重要なことが犠牲になったことに気づき、ショックを受けるから。

『感想』
人生を変える良書です。
これからの行動や考え方が変わる。
世の中の大半のものは無価値（ノイズ）であり、本質的なものはほとんどない。
重要ではないことは切り捨て、本当にやるべきことに全力を注ぐ。