少し前からお仕事上での変化があって、時に心の余裕がなくなりそうになったり気持ちが揺れることもあります。
けれど、そこで慌てない。
そんな時は仕方ないとその状態を受け入れます。
そして深呼吸をしてみたりしてもどるようにしています。
揺れるからと悪い訳ではないこと。