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〝介護は楽しいを伝えていく″
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
初めましての方はこちらをどうぞ↓
自己紹介
公式ラインもやっています。
公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。
時には号外的に配信をするかも…
昨日は突然の緊急アラームで驚きました。
皆さんのところは大丈夫だったでしょうか。
引き続き、情報へは注意をしていってくださいね。
さてこんな時に不安になってしまうのは人であれば当然ですが、過度にそこに意識を向けすぎないこと。
できる備えをしたら、後は今できる日常をしっかりとやっていくこと。
その上で自分は大丈夫だということを信頼する。
おへその少し下辺りに丹田という場所があります。
そこに手を当てて、ゆっくり深呼吸をしてみる。
それでも気持ちが落ち着いてきます。
あなたは大丈夫だから。
もうすぐお盆に入ります。
みんなが集まる機会にもなると思うので、素敵な時間を過ごしてくださいね。
【今日のメッセージ】
・自分を信頼する
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。料金は30分5,000円となります。
介護のお悩み、一緒に解決していきましょう。
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アネモネラインセッション
今日も読んでくださって、ありがとうございます。