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マンガ感想　（読切）やすらぎさんは眠りたい　睡眠基本主義に完全同意です

Takayuki.O

IT系の仕事をしてる、
アラフィフおじさんが書いてます。

昨日、Dモーニング冬増刊に、
読切作「やすらぎさんは眠りたい」が
公開されてましたので感想です。

（読切）やすらぎさんは眠りたい

シゴデキ女性が、
睡眠を最優先にするお話。

ものすごくわかります。

私は40後半にさしかかり、
体力・集中力の衰えをリアルで感じるので、
睡眠含めた体調管理が大事と思います。

私の睡眠対策

本作と大分重なりますが。

  • 頭を計測して購入した枕（1万円）

  • 寝る前に、湯船につかる（夏も）

  • 20年使ってる毛布（実家で使ってた）

  • エアウィーブの敷き布団

  • 乾燥してるときはマスク着用

私は知りませんでしたが、
睡眠サポートドリンクがあるのですね。

今度試してみます。

青木真也さんのコンディショニング

格闘家の青木真也さんも、
体調管理の重要性を話す中で、
睡眠の質が重要と話してます。

こちらの記事の抜粋ですが、
スポーツ選手も体調管理が重要とのことで、
やはり睡眠が大事とのこと。

Newspicks記事の抜粋

会社員と同じだと思いました。
睡眠大事です。

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