10日間の瞑想合宿に参加して生きるのが楽になった話~その10～

ロジック編と実際の修行の手筋については前回でほぼ全てである。

あれを読めば合宿に行かずとも、ある程度は参考文献を片手にヴィパッサナー瞑想を独習できるぐらいの情報量はあるはずだ。

ここからは再び話の時間軸を戻し、自分自身の合宿体験記と修行体験を通じて学んだことを中心に書いていこう。