今日の出来事

今週も１週間が終わった。

めちゃめちゃ今週も頑張りました。どれくらい頑張ったかと言うと、
10kmマラソンを一度も休むことなく自分を追い込んでいるくらい頑張りました。

この例えわからなそうですね笑

それはさておき、今日で2021年の12分の１が終わったかと思うと、
まあまあの濃い1ヶ月だったんじゃないかな。
何やったかと言うと、こんな感じ
・内定を一つもらう（超うれしかった！！）
・論文の査読結果に対して、訂正した文章をかいた！！（英語しんどい！！）
・あるデータサイエンス系のプロジェクトに参加し、かなり実践的な勉強ができた
・今年初遊びにして、今年一笑ったエピソードができた！！

これ以外にも色々な出来事を学んけど、やっぱりメモを書いていないから、記憶からなく消えている部分も多いです。。。

けど、メモを書いていないことが良くないことに気づいている自分偉い！
変えていこう！自己肯定大事だよ！

今月、一番学んだことを一つ共有して終わりとします！

それは、技術的なことでも知的なことでもなく、人間の心をうまくコントロールする技術です！

学んだのは、あの世界中の多くの人に選ばれた「嫌われる勇気」！！１

この本を今更読んだんですね。しかも、読んだのではなくて、オーディブルで聞いたんですね笑

対話形式の本だったのですが、登場人物がめちゃめちゃ僕の精神状況と似ていたんですよ！なんなら、もはや自分なんじゃないかなって思うくらいに笑。
わし、世界中の人に精神弱者として晒されとるやないかいと思ったんですね笑

まあ、それくらい今の自分とリンクすることができる内容で、多くの悩みを解決する、いや、気持ちを楽にしてくれました。

内容は、アドラー心理学の内容を実際のエピソードにどのように適応していくかを淡々と話していきます。例えば、恋人の浮気がめちゃくちゃ心配だっていう問題があったとき、それは自分の問題ではなく、相手の問題だと考えることで何も自分は行動しない、自分の問題ではないとすることが大事といっていました。

それって、根本的に解決しなくね？って思ってたんですが、
実際にやってみると、超解決するんですよ。

なんでかって、自分の問題じゃないって考えた瞬間、自分にはやれることがないから、悩む必要がないんですよ。心配であること自体は、自分の問題であるから、自分が悩むのをやめる。これを実践するだけ。けど、彼女が実際にするか否かは、相手の問題だから、心配する必要がない。と言うより、自分にはやりようがないからそもそも悩む必要がないってことに気づいた。

ツーか、そもそも自分の選んだ子だから信用することが大事なんだよね。

だから、何もしないって選択がでて、心が楽になりました笑

何が言いたいかって、重度のメンヘラの僕が言うので、間違い無いです。

全国のメンヘラは、嫌われる勇気を読んで、楽になりましょう笑

では、おやすみなさい。