自分ルールで自分を苦しめる

もともと、「こうしなければ」という考え方はしないタイプ…と思っていた。

友達でも、後輩でも、パートナーでも、患者さんでも、絶対こうしなきゃダメだよ、ということを口にしたことはなかった。
マイルールは相手を許すこと、受け入れることだった。
自分の考えはあって提案したとしても、それを押し付けることはなかった。

…と、思ってたのだけど。

子供ができてからどうも心の奥底でしなくちゃ、すべきだという気持ちが強くなっている。

朝は必ず朝日を浴びさせる
できる限りうつぶせで過ごす
テレビはつけない
どちらかが必ずそばにいて遊んであげる
抱っこのときは姿勢に注意して

とかとかどーーーーーでもいい自分の拘り。
それができないと、

なんでそばにいるのにスマホいじってるの？
また一緒にゴロゴロしてたらハイハイの運動にならないじゃん。
わたしが家事してるんだからその間は遊んであげてよ。

って、

勝手に自分のルールにしばられて勝手にイライラする。

夫に対してだけじゃなく自分にも。　

あぁ、👶がいるのにテレビつけちゃった。声かけが少なかった。最後までやらせてあげられなかった。

と自己嫌悪。
なんと無駄な時間…
それでずーんとしてぐるぐる考えるくらいなら、
もうそんな拘りは手放したほうがいい。

👶にとってそれが人生を左右するくらい大切なことなのかどうか？は時々立ち止まらないと、わたしのエゴな拘りに家族ががんじがらめになってしまう。