(妻が)ショートステイの日 その16
見てくださってありがとうございます。
51歳から腰痛と闘いながら要介護4の妻を(通所施設やショートステイ利用しながら)在宅介護している 68歳の高齢者です。
毎度おなじみ「(妻)がショートステイの日」シリーズです。
昨日は、国見あおば翔裕園のショートステイ利用です。
月に2回だけ夜を自由に過ごすことができる日です。アルコールが飲める日です。
今回も有意義な日を過ごすことができました。
朝食はいつものように「酢納豆(納豆に刻んだネギ、付属のからしと醤油、酢をスプーン一杯)」と調理パン、ヨーグルトです。
昨日は金曜日で浴室清掃と洗濯物干しは無しでした。楽で良かったです。😎
薬の分包は時間がかかるので前日にやっておきました。これ結構面倒です。
そして、ショートステイの持ち物準備開始です。腰痛いのでコルセット巻いてします。😥
パソコンで施設への持物一覧と連絡表を作成します。
ケースへ詰める前です。
これで準備ができました。
9:50頃「少しはやいですが!」とお迎えが来ました。
妻を見送ったらすぐに出かけました。
出発してすぐに「あれ!? スマホ持ったっけか!?」でカバンを探ったけど感触なし。
「忘れたーー」と思って右折の小道へ入って引き返そうとしたけど思い直してカバンを見たら「あったー!」
この頃物忘れが増えてきました。😥
妻の「自立支援受給者証(精神通院)」の更新のため青葉区役所へ向かったのですが、思いの外🚗が混んでいました。
その途中で灯油のポリタンクを積むの忘れたことに気づきました。
今更戻れないので、頭の中でコース変更案がグルグル回ってました。
仙台市役所の庁舎前工事のため駐車場が使えないため、すぐ近くの「匂当台公園駐車場」に停めました。
B1Fがいっぱいだったので、B2FのA-7に停めました。
広い駐車場なので忘れないように駐車位置をメモしときました。
エレベータを探しましたが広くてなかなか見つけられず、階段を利用しました。
この階段がまた急で、コルセットしてても足腰が疲れガクガクいってました。
2階分なのでなおさらです。
日頃の運動不足を痛感しましたが腰痛くて運動できないので仕方ないです。
青葉区役所です。
1Fにある小型家電のリサイクルBOXへもう使わなくなった「CSチューナー、ルーター3個」を投入しました。
3Fの障害高齢課で妻の「自立支援受給者証(精神通院)」の更新手続きをしました。
「匂当台公園駐車場」を出てすぐの交差点です。なんとなく撮影😎
とりあえず自宅へ戻り灯油のポリタンクを🚗に積みました。
なんと、玄関に出したままでした。
買い物かごを積んで、すっかり忘れたようです。
ENEOS桜ヶ丘店で灯油を購入
ヤマダ電機でプリンタのインク「Canon 326Y」を購入
イオン中山店近くで髪をカット・・・頭スッキリしました。
ヨークベニマル中山店で夜のつまみ類を買いました。
ツルハドラッグ中山店でお酒類と飲み物等々を買いました。
お会計時に店員さんから声がけ「nanacoカード忘れてますよ!」あれぇーーーー初めての経験
なんか疲れ溜まっているのかなぁー
無事帰宅して13:20頃
もう眠っている時間ないので軽く昼食とりビデオを見て過ごしました。
14:30 さいとう伸整形外科クリニックで腰部牽引と腰部・左下肢の電気しました。
10分ずつですがどちらも夢見ました。🤓
15:10頃から自宅の床下通気孔を手製のフタで塞ぐのと水道管の凍結防止熱線のコンセントを入れました。
ちょっと早いかなと思いましたが、来週にかけて寒くなるとのことなのでしときました。
キャンプ用の椅子を出してスタンバイOK
16:30頃から家計簿作成とメールチェックです。
17:30頃にラジオ聴きながら入浴しました。
寒い日だったので早めに入浴して温まることにしました。
いつもは妻のトイレ介助がいつ呼ばれるか分からないのでゆっくり入浴できませんが、ショートステイの日は気兼ねなく入浴できます。
至福の時です。😎
18:10 アルコールタイムですッ!! テンション上がります!! 🤓
ビデオ見ながら一人飲み開始です。
やっぱり美味しいです。
今日はゆっくりとビールとおつまみの味を堪能しながら飲みました。
前々回に買っていたチューハイも飲みました。
締めは海鮮塩焼きそばです。お子様用です。
とても美味しかったです。
この後、急激な睡魔に襲われ 20:30 にベッドに入り眠りました。
途中2:30に喉の乾きを癒やして再度眠りました。
習慣とは恐ろしい。5:30に目が覚めました。
んーーーーーもう一眠り・・・・で6:30に起きました。
次回は、12/16(月)〜 17(火)国見翔裕園です。
突然ですが、ずーーーっと昔に作ったプラモデルです。
・・・といっても接着剤なしでできるやつでした。
ジムかな!?
