激しい運動をする時の悩み

　私は激しい運動をする時に食事を摂ることができない。事前に摂っても運動しながら摂っても同じなのだが、胃腸の動きが悪くなっていて吐き気を催すのである。
　そんなことから、マラソンやアドベンチャーレース、スノーボードとかトライアスロンの時も全然食事をとらないのである。アイアンマンレースでは15時間くらい何も食べなかった。食べるとその場で吐いてしまうからだ。仕方ないので冷たいコカコーラやレッドブルを飲んでいた。糖質補給もできるしカフェインも含まれている。ある意味、アイアンマンレースは気が利いている。

※この続きや日々更新される記事の全文は、個別購入以外にnoteにて月額864円の『堀江貴文のブログでは言えない話』への加入でも読むことができます。
★note版『堀江貴文のブログでは言えない話』
https://note.com/takapon/m/m6f25f310b0e9