来年の夏に向けてエアコンを購入しますか？しませんか？どっちなんだい！？

どうも〜♪

エンタメコアの高梨です！！

今日もエンタメコアブログに訪問して頂きありがとうで〜す！！

最近、北海道では朝晩が非常に冷えてきました。。。

雪虫なんかも飛び始め、そろそろ雪が降ってくるかも・・・。

雪かきの季節が近づいてきてるわ〜と嘆いている今日この頃です。

さて、今年の夏は暑かったですね〜！！

夜は寝苦しいし、日中はほぼ裸で過ごす状態でした。

こんな時にエアコンがあれば・・・。

我が家でも、来年の夏に向けてエアコンを購入するか検討中です。

とそんな時に、Pilatesのあるワークを思い出しました！！

そう！！

このワークは本来肺のクリーニング作用もあるワークです！！

つまり、秋には絶大な効果をなします！！

秋といえば、咳や喉のトラブルが多いですよね！

こういった呼吸器のトラブルにはもってこいなワークなんです！

って話がずれてしまいましたが、、、、。

そう！エアコン！！

来年の為に購入しようかと思っていたんですが、このワークをすれば

部屋の温度が２度下がるはずです。

体温は１度上がるかもしれせん。。。笑

いや！暑くなってる！！

夏バテ対策兼、部屋の温度を下げる！！

手順は以下の動画をご覧下さい♪

画像が多少小さく乱れていますが、最高のワークです！！

是非やってみてください♪

最後までお読みいただき有難うございました！！

まずは自分から♪♪