本当にやりたいことに気づくには…
最近「自己理解」の重要性を考えることが増えました。
というのも、今年読んだ本に共通しているのが
「自己理解」だったからです。
それぞれの音で言い回しや表現は違うものの、
「自分が本当にやりたいことに気づくためには
自己理解が必要」
そんなことを気づかせてくれるような
内容の本が多かった印象です。
本当にやりたいことを見つける
本当にやりたいことを見つけるためには
自分のモチベーションの本質を知ること。
自分をやる気にさせるものを知ること。
『ダークホース』ではそのようなことが
書いてありました。
本当にやりたいことを見つけるには…自分のモチベーションの本質を知ること。言い換えると「自分を本当にやる気にさせるもの」
— たかくん＠読書×実践 (@WakuWorkLife) November 26, 2021
モチベーションは多様性があり一般化できないため、一般的なモチベーションではなく、好きを突き詰めた偏愛、個人的で細分化されたモチベーションに気づくことが第一歩。
好きを突き詰めた偏愛…
いわゆるマニアのように没頭できるようなもの。
これが自分の中のモチベーション、
本当にやりたいことを見つけるための
ヒントになるとのこと。
まずはそこまで没頭できるものを探す、
もしくは気づく事が大事。
小さなモチベーション
さらにそのヒントになるのが小さなモチベーション…
これは他人軸ではなく
自分の内側から湧き出るようなもののこと。
充足感を得るためには
これを知ることが1つのきっかけになるとのことです。
充足感を得るには一般的な動機ではなく、自分なりの「小さなモチベーション」が重要。一般的な動機は他人軸だから充足感を得られない。小さなモチベーションを見つけるには他人への感情的な反応を知ること。客観的ではなく感情をありのまま受け止めることで小さなモチベーションに気づくきっかけになる
— たかくん＠読書×実践 (@WakuWorkLife) November 28, 2021
そのために自分を観察して
他人への感情的な反応を素直に受け入れる、
そしてそれを深掘りすること。
それが小さなモチベーションに
気づくきっかけになるようです。
本書では自己理解について
以上のようなことが書いてありました。
まとめ
自己理解について『ダークホース』では、
・自分のモチベーションの本質を知ること
・それには好きを突き詰めた偏愛がヒントになる
・偏愛に繋がるのが小さなモチベーション
・小さなモチベーションを知るには
他人への感情を素直に受け入れて深掘りすること
以上のことが書いてありました。
自己理解のための1冊として非常におすすめです。