「悩みがない人」って本当にいる？衝撃のフォローアップセッション体験談！

どーも、たかきです。

今回は「悩みがない人」って本当にいる？衝撃のフォローアップセッション体験談！という内容でお話したいと思います。

あなたは悩みがない人っていると思いますか？

ボクは絶対にいないと思ってました。

なぜなら、
ボク自身ずっと悩んで生きてきたから。

だいたいの方が、
今も何かに悩んでいると思います。

しかし…
まったく悩みがないという方に出会ったんです！

その話をシェアしたいと思います！

フォローアップセッションでの驚きの出会い

何だこの人…？

ボクは何度か
「フォローアップセッション」
というものにに参加しています。

このセッションでは、
自分の

• 悩み

• 疑問

をグループで話し合いながら、
無意識の深層にアプローチし、
解決策を見つけていきます。
（ここだけ聞くと怪しいですねｗ）

ボク自身、
悩みが多く、
その解決に向けて積極的に取り組んでいました。

しかしある日…
セッションで出会ったある参加者の一言に、
ボクは大きな衝撃を受けたんです！

その方は…
「自分には、
　やらなければならないことは一つもないし、
　悩みも一つもない」
と一言。

この発言には本当に驚きました。

僕は今まで生きてきて、
「悩みがない」
という人に初めて出会ったからです。

悩みのない生活ってどういうこと？

どういうこと！？

その方曰く、

• 家事

• 育児

など、やらないといけないことは確かにあるそうです。

しかし、
それらは…
「絶対にやらないといけないものではない」
というのです。

たとえば、
どうしても会社に行きたくないなら…
「風邪で休む」

子育てをしていて、
何か失敗したとしても…
「死にはしない」

そんな考え方に変わったそうです。

これを聞いて、
ボクは「こんなふうに考えられる人がいるんだ！」と、
本当に感心しました。

生きづらさなんてまったく感じていないし、
まるで悩みがないかのように（本当にないらしい）見えるその姿に…
ボクにはとてもまぶしく、
うらやましいとさえ思ったんです。

その転換点は「うつ病」から

どうして？

ここで気になったのが
「どうしてそんな考え方に至ったのか？」
という点です。

ボクは気になってしまい、
その方に質問しました。

そうすると、
やはりきっかけがあったというのです。

なんと、
ボクと同じように…
うつ病を患っていた！

どん底まで落ち込み、
死にたいと思うほどメンタルが落ち込んだ経験を持っていました。

しかし…
彼女は「死ねなかった」と。

その経験を通して
「死ねないということは、生きたいという気持ちがどこかにある」
ということに気づき、
そこから悩みを軽く考えられるようになったそうです。

僕も同じ道を歩んでいる

同じ道

ボクもうつ病を経験し、
何度も「死にたい」と思いました。

しかし…
怖くて死ねなかった…。

正直、
カッコ悪いですよね。

でも、
それで良かったとも思っています。

彼女とボクは似た経験をしてるけど、
まだまだ「悩みを気にしない」という境地には達していません。

ただ、
彼女の話を聞いて、
ボクも少しずつ
「別に死にはしない」
と考えられるようになってきました。

この気づきは、
ボクにとって大きな収穫でした。

気楽に生きるヒント

ゆる～っと

今回は「悩みがない人」って本当にいる？衝撃のフォローアップセッション体験談！という内容でお話させていただきました。

だからボクも、
これからはもっと気楽に生きていこうと思っています。

そして、
このnoteを読んでくれているあなたにも伝えたいです。

「失敗しても死にはしない」
と考えれば、
行動を起こすのがずっとラクになりますよね。

大きな壁にぶつかっても、
どうにかなるはずです。

ボクもこの考え方を取り入れて、
一歩ずつ進んでいきます。

ぜひ、
あなたも一緒に気楽に生きていきましょう。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたにとって幸せな1日になりますように。

それでは、また。
ではでは～。