痛風の原因と改善方法

(1) 痛風とは？

痛風とは、正式名称では高尿酸値血症といい、尿酸値が高いという事です。風が吹くだけで痛いと言われているほどものすごく痛いのが特徴です。

(2) 尿酸とは？

ビール、ウニ、いくらなど魚卵に多く含まれるプリン体が細胞核を構成するDNAの構成要素の一つです。
プリン体が代謝されると尿酸に変化し、一般的には尿酸が関節などに沈着してしまうと痛みが発生すると言われています。
ですので尿酸値を下げていくというのが一つの方法になります。

ただ尿酸というのは強力な抗酸化物質で悪いものでないのです。
これは人類が体内で抗酸化作用であるビタミンCを合成できないため代わりに尿酸を合成できるようになったのではないかと言われているほどです。

(3) 尿酸基準値

男性　3.7～7.0mg/dl
女性　2.5～7.0mg/dl

1. 尿酸値が高いというのは？
ストレスが非常に高い状態を指します。ビールや魚卵などを摂取することも尿酸値が上がる原因ですがストレス社会で働いているからとも言えるかと思います。
慢性的なストレスを抱えていると交感神経優位になってしまい、内臓への血流量が減少し、腎臓で尿酸を尿として排出する量が現状してしまい、結果的に尿酸が蓄積されてしまいます。