中田式　ウルトラメンタル教本

どうも！ヒデユキです。今回ご紹介するのは、オリエンタルラジオの中田敦彦さんの著書　ウルトラメンタル教本です。それでは早速要約して記事を書いていこうと思います。

メンタルはありようで、人生はどうにでもなる。前向きでいても、へこたれていても、どのみち明日はやってくる。
それだったら前向きな気持ちで明日を迎える方がいい。

＜前向きに生きるために必要なものは？＞➡「強さ」
＜複雑化した社会の中で、