#1701 睡眠トラッキングはじめました（いまさら）
過去に睡眠障害で「眠りの質を高めたい」なんてnoteを書いたこともあるのだけれど、いまさら睡眠トラッキングを始めてみた。
というのは、新しいApple Watchを購入して数週間経つけれど、驚くほど以前使っていた「初代SE」と生活が変わらないから。
それはもったいないな、と。
自分にとってApple Watchは「SE」で十分ということがわかったわけだが、それはSEに慣れすぎてしまったからでもある。
やはり購入したからには、SEとの違いであるウェルネス機能を使い倒そうと思い立ったわけ。
というわけで、ここ２日間寝る間も身につけている。急速充電のおかげで、ちょっとしたスキマ時間に充電できるのがよい。
もう一つ良かったことは、朝の目覚ましアラームの代わりにウォッチが「手首トントン」で起こしてくれるところ。アラームのけたたましさより優しい。
気になるところは、常に身につけるならば、ベルトを金属製（ミラネーゼループ）からシリコン製に変えたほうがよいかもしれない。重いし髪の毛がからまる。