なぜエネルギー切れの時は休むべきなのか
はい、こんにちは。
今回も音声収録アプリを使ってお話をしていきたいと思います。
今回お話ししていきたいなと思っていることは
「エネルギーが切れてしまったらさっさと休む」
ということについて。
エネルギー切れとは?
エネルギーが切れてしまっている状態ってどういう状態かって言うと、
・何かを考えようにもネガティブなことしか考えられない
・やたらとイライラしてしまう
・メルマガを書いたりブログを書いたりしようとするんだけども、全くアイデアが出てこない
・なにをしようにも、しんどくて何もできない
というような状態のことですね。
こういった状態の時は、さっさと寝てしまうことをおすすめします。
人はエネルギーが切れている時は何もできないし、何かをやったとしても、ものすごく効率が悪くなってしまうんですね。
僕も、昨日ブログを書いていた時にエネルギー切れしてしまって、その時はおとなしく休んだんですね。
人はエネルギーが切れた時に限って、ついつい頑張ろうとしてしまうんです。
けれども、エネルギーが切れている時に頑張ってもあまりいいものは出せないし、エネルギーが切れている時に限って、人というのはどんどんすべきでない決断をしてしまうんですね。
例えば
・ジャンクフードを食べまくるとか
・ネガティブなニュースをぼーっと見るとか
・誰かに八つ当たりしてしまうとか
とにかく、冷静な時はしない決断をしてしまうんですね。
ブンブン空回る時
で、大抵そういった時にした決断というのは後々になって
「あんなことしなけりゃよかった」
「何であんなことしちゃったんだろう」
という後悔がうまれる結果に繋がってしまいます。
エネルギーが切れてしまったら、さっさと休んでしまいましょう。
人間なので、エネルギー切れは時々起きます。
で、エネルギーが切れた時に限って、人は問題を起こしてしまうものです。
とにかく、一旦立ち止まってエネルギーを充電すること。
それで、また行動出来るようになります。
昨日の僕は、完全にエネルギー切れしていて、note用の音声の収録ができなかったんですね。
そういった時もありますので、あまり無理をしないように。自分を責めすぎないように。
エネルギーが切れてしまったら、しっかりと休む。
こういったことを意識して、今日も過ごしていただけたらいいですよ!!
はい。
では今日も一日頑張ってくださいね(*´ω`*)
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では、今回はこの辺で。
ありがとうございました( ´罒`*)✧"
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