【フリートーク 鬱な気持ちは体調不良が原因かも】
前回は僕の日本での生い立ち（小学生から高校生まで）を見ていただいて、本当であれば僕の海外暮らしの生い立ち後半をお届けする予定だったのですが急遽、変更をしました。今週、もし楽しみに待っていた方がいらっしゃいましたら申し訳ありませんが来週まで待っていただけると幸いです。
では今週は一体何なのか？実は時々僕の元を訪れる「鬱」がまた僕の玄関を叩いて遊びに来たのです。今回は一体どのくらい滞在をするのだろうなどと考えて、自分なりの方法でこの鬱と話し合いを設けてみましたら、意外と１日ほどですっかりと僕の元からいなくなってしまったのです。
自分でもあまりの短期間の滞在だったのでびっくりして、この方法はもしかしたら他の人にも役立つのではないかなと思い急遽、この動画を制作して今週の公開となったわけです。
今回の鬱へのアプローチは頭の中ではなくて、体、もしくは自分の今の体調面から見て「鬱」という物を考えるという内容になっています。ぜひ楽しんでみてくださいね。
それでは、静かで穏やかな１日を今日もお過ごしください。
With love, T