マンチーの回避方法
大麻を楽しむ多くの人々にとって、突然の空腹感「マンチー」は避けられない現象です。そこで、この空腹感を上手にコントロールするための実践的な方法を紹介します。
食事のリズムを整える
食事のタイミングが乱れると、さらにマンチーが強まりがちです。決まった時間にしっかり食事をすることで、後々の強烈な空腹感を防げます。何かに夢中になる
気を紛らわせることがマンチーの予防に繋がります。読書や趣味、あるいは家のことなど、手を動かして集中することで食べ物のことを忘れるのです。口の中をさっぱりさせる
歯を磨く、口をすすぐなど、口の中をリフレッシュすることで、食欲を一時的に抑えることができます。大麻の品種を変えてみる
全ての大麻がマンチーを引き起こすわけではありません。CBDやTHCVが多めの品種は、食欲を抑えやすいと言われています。ジャンクフードを避ける
家にジャンクフードがあるとつい手を伸ばしてしまいます。健康的な食材だけをストックしておくと、ついつい食べすぎることを防げます。ヘルシースナックを用意する
空腹時に取るスナックは、フルーツやナッツなど健康的なものを選ぶことで、体にも優しい選択ができます。運動を習慣にする
運動は食欲を自然に調整してくれる効果があります。大麻摂取前に適度な運動を取り入れることで、後の空腹感を和らげることができます。マンチーを楽しむ
どうしても空腹感が抑えられないなら、それを楽しむ方法もあります。例えば、野菜中心の美味しい料理を用意して、大麻のリラックス効果とともに楽しむのです。
まとめ:
大麻の楽しさとともにやってくる「マンチー」。しかし、少しの工夫でこの空腹感をうまくコントロールすることができます。大麻を心地よく楽しむために、これらのヒントを活用してみてください。
＊尚、この記事は非合法国での所持、使用を推奨するものではありません。